철인엔지니어와 IT 이야기

'결론은 모든 차가 물을 대신할 수는 없다' 입니다. 아무리 몸에 좋은 차라고 하더라도 오히려 몸에 무리를 줄 수 있는 요소가 있다고 합니다. 그렇다면 차를 어떻게 마셔야 할까요? 또 어떤 차를 골라서 마셔야 좋을까요? 인간의 몸은 약 70%가 수분으로 이루어져 있습니다. 그런데 나이가 들수록 물섭취량이 세계보건기구 WTO 기준치보다 훨씬 부족하다고 합니다. (WTO 기준 1.5~2L, 한국 960mL) 또한 나이가 들면서 물 마시는 행동을 조절하는 뇌 기관에서 갈증과 관련된 뇌 신호를 잘 보내지 않고 물을 안 마시는 경우가 많아져서, 한국 중년들 대부분이 거의 만성 탈수 상태인 경우라고 합니다. 지금은 연예인들이나 유명인들이 각자만의 건강비결을 얘기할 때 꼭 나오는 얘기가 수분 섭취 얘기인데요. 물을 ..

몸에 담이 왔을때, 빠르게 해결하고 싶은 경우 병원을 찾으시거나 시중에서 판매중인 약을 이용하는 방법이 있습니다. 1탄에서도 잠깐 소개를 드렸지만 오늘은 좀더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 가장 빠른 방법은 주사를 통한 치료입니다. 정형외과나 재활의학과, 통증의학과, 가정의학과 등 주변에 병원에서 치료를 받을 수 있습니다. 오늘은 주사 치료보다는 약국에서 구매할 수 있는 일반약품에 대해 알아보도록 하겠습니다. 결론부터 말씀드리면 다음 세가지 종류의 약을 적절하게 조합해서 복용하는 것을 추천드릴 수 있습니다. 첫번째, '근육이완제'입니다. 약국에서 구매가능한 근육이완제(소위 근이완제)는 중추성 근이완제로 분류가 됩니다. 근육이완제를 복용하게 되면 졸음이 오거나 약간의 나른함을 느낄 수 있습니다. 특히 간에..

역시 대형카페를 좋아하는 저입니다. 관련해서 핫한 카페를 몇 군데 찾아보고 투어를 해보려고 계획중입니다. ㅎㅎ 지난주에는 비도오고해서 야외 경치보다는 실내 인테리어가 훌륭한 카페를 찾아봤습니다. 어반리st (동탄)가 그 주인공입니다. 현재는 여러 분점이 있다고 합니다. (본점(1호점)은 용인, 화성동탄에 2호점, 기흥에 3호점) 서울에서는 약 1시간 반정도 소요된다고 보시면 됩니다. 주소: 화성시 장지로 60-12 운영시간: 10:00 ~ 22:00 대형 주차장과 함께 주차장 안쪽 중간에 정문 게이트가 보입니다. 게이트 정중앙에는 금색 음각으로 어반리st 내부 구조를 표시해 주셨네요. 내부 인테리어는 아래 사진의 오른쪽처럼 구성되어 있습니다. 총 9개 구조로 되어 있고 각각 구조마다 고유의 테마를 갖고 ..

네트워크를 공부하다 보면 언젠가 반드시 듣게 되는 질문이 있을 겁니다. 스위칭이 무엇이냐? 라우팅은 무엇이냐? ^^ 간략하게 정리해보았습니다. 우선 공통점입니다. 스위칭과 라우팅 모두 넓은 의미에서 적당한 경로로 전달하는 것을 뜻합니다. 여기서 중요한 단어가 경로와 전달입니다. 그럼 차이점은 무엇일까요? 여러가지 차이점이 있지만 크게 5가지로 구분해 보았습니다. 첫째, 주소 체계 스위치는 데이터링크 계층 즉, MAC 주소 기반으로 동작 라우터는 네트워크 계층 즉, IP 주소 기반으로 동작한다는 것입니다. 둘째, 브로드캐스트 도메인 스위치는 1개의 브로드캐스트 도메인으로만 구성 라우터는 여러개의 브로드캐스트 도메인을 구성할 수 있고 연결 시켜줍니다. 셋째, 불명확한 목적지를 가진 데이터 처리 스위치는 모든..

2022년 9월 18일 (일) 동생 운전연습을 하는 주변에 눈에 띄는 카페가 있어 찾아가 보았습니다. 원래 식당이 있었던 걸로 기억하는데 카페로 바뀌었네요 ^^ 2층 루프탑과 정원을 가꾸어 놓은 대형 카페입니다. 인터넷을 얼른 찾아보니 꽤 유명한 카페였습니다. 블로그도 상당히 많이 홍보가 되어 있었구요. 우선 주차장이 꽤 넓은 편이어서 쉽게 주차하는 게 좋았습니다. 도로에서 베이커리 진입시 보이는 주차장 모습입니다. 약 50대 정도는 수용이 가능할거 같은 공간입니다. 이제는 어느덧 가을이 되어 날씨가 너무 좋았습니다. 정원에서 한컷~~~ 2층에서 정원쪽으로 바라본 풍경입니다. 오후 5시정도 시간이었는데, 가을이지만 살짝 더운 날씨여서 그런지 야외에는 사람들이 없었습니다. 2층 루프탑도 상당히 잘 꾸며놓으..

얼마전부터 내 차(싼타페TM) 스마트키 인식이 잘 안되는 것 같은 기분이 들었습니다. 1. 스마트키 스위치를 누를 때 상단 램프가 희미함 (보조키 대비) 2. 출고후 한번도 배터리 교환 없었음 (5년째 사용중) 3. 차량문 잠금/열림이 가끔 잘 안됨 그래서 보조키가 있지만 일단 기존키에 들어가는 배터리를 교체해보기로 했습니다. 1. CR2032 배터리 (다이X 1,000원(2개입)) 2. 1자 드라이버 1. 현대 로고가 있는 면을 보면 아래 사진처럼 밀어서 물리키를 분리할 수 있습니다. 2. 분리된 키 본체 안쪽을 보면 틈이 있는데 일자 드라이버로 그 틈사이를 벌려줍니다. 3. 분리된 스마트키 사진입니다. 4. 그럼 녹색 PCB에 조립되어 있는 배터리(CR2032)를 새것으로 교체해 줍니다. 5. 이제 ..

와인 한잔 가볍게 하기 좋은 '오늘 와인 한잔'~ 요즘엔 정말 와인 먹기 편한거 같습니다. 값싸고 맛좋은 와인만 골라서 메뉴도 알차다고 생각되네요. 오늘은 특히 우장산역에 있는 '오늘 와인 한잔'에 다녀왔습니다. 생각보다 매장 크기는 아담한데 분위기 있고 인테리어에 신경을 많이 쓴게 느껴집니다. 자리가 없어서 옆으로 나란히 앉는 자리로 앉았습니다. 바깥 도로가 보이긴 하는데 지나가는 사람들이 힐끔힐끔 쳐다보는 것이 동물원 원숭이가 된 느낌??ㅋㅋ 메뉴는 다음과 같습니다. 일단 와인은 '넌 예쁘니까 - 보틀', '브라우니도 괜찮아', '고다치즈'를 골랐습니다.ㅎㅎ '넌 예쁘니까' 와인은 당도가 제일 높은 거라 아무래도 마시기에 부담이 없었습니다. 감성돋는 와인 밑에 깔개에요 ^^ 다음에는 너무 달지 않은 ..

일반적으로 포트 번호는 잘 알려진 포트(well-known port), 등록된 포트(registered port), 동적 포트(dynamic port) 세 가지로 나눌 수 있다. 잘 알려진 포트(well-known port)는 특정한 쓰임새를 위해서 IANA(Internet Assigned Numbers Authority)에서 할당한 TCP 및 UDP 포트 번호의 일부입니다. 잘 알려진 포트(well-known port) : 0번 ~ 1023번 등록된 포트(registered port) : 1024번 ~ 49151번 동적 포트(dynamic port) : 49152번 ~ 65535번 이 번호는 강제적으로 지정된 것은 아니며, IANA의 권고안일 뿐입니다. 가끔 각 포트 번호를 그대로 사용하지 않고 다른 ..